【食在為(wèi)明(míng)】成都(dōu)為(wèi)明(mí&'ng)學校(xiào)學生(shēng)食譜 β(6月(yuè)19日(rì)-6月(yuè)25日(rì))<
星期一(yī)食譜(6月(yuè)19日(rì))
小(xiǎo)學食譜
早餐:老(lǎo)面饅頭、香酥面塊、金(jīn≥•≥)銀(yín)玉米棒、蔥花(huā)餅、毛毛蟲面包、三丁炒飯、φ≈
白(bái)水(shuǐ)蛋、香辣大(dà)頭菜絲、手撕蓮白(bε✘₹ái)、小(xiǎo)米粥、學生(shēng)奶
時(shí)令水(shuǐ)果
午餐:宮保肉丁、韓式炸雞、小(xiǎo)炒花(huā)菜、麻婆豆腐、炝炒小 Ω(xiǎo)白(bái)菜、西(xī)紅(hóng)柿≈✔↑雞蛋湯、白(bái)米飯
特色餐:芽菜炸醬面/米線
晚餐:醬爆肉、土(tǔ)豆燒豬肘、西(xī)紅(hóng)柿炒蛋、韭菜¥↕Ω香幹肉絲、蒜蓉上(shàng)海(hǎi)青、→•紅(hóng)棗銀(yín)耳湯、白(bái)米飯
特色餐:紅(hóng)燒排骨面/米線
自(zì)制(zhì)糕點
初高(gāo)中食譜
早餐:老(lǎo)面饅頭、香酥面塊、金(jīn)銀(yín)≤$¥✘玉米棒、蔥花(huā)餅、毛毛蟲面包、三丁炒飯、
白(bái)水(shuǐ)蛋、香辣大(dà)頭菜絲、手撕>α蓮白(bái)、小(xiǎo)米粥、學生(shēng)奶
時(shí)令水(shuǐ)果
午餐:燕餃燒肉、青椒醬爆肉、冬瓜酥肉、麻婆豆腐、↔↓♠¶炝炒菠菜、西(xī)紅(hóng)柿雞蛋湯、白(bái)米飯
特色餐:芽菜炸醬面/米線、冒菜、魚香肉絲拌飯
晚餐:蒜香炒翅尖、韭香肉絲、土(tǔ)豆肉片、'<臊子(zǐ)蒸蛋、蒜蓉上(shàng)海(hǎi±α )青、紅(hóng)棗銀(yín)耳湯、白©(bái)米飯
特色餐:紅(hóng)燒排骨面/米線、咖喱肉丁蓋澆
自(zì)制(zhì)糕點
星期二食譜(6月(yuè)20日(rì))
小(xiǎo)學食譜
早餐:老(lǎo)幹媽(mā)花(huā)₹$♦卷、蔥油餅、黑(hēi)芝麻發糕、南(nán)瓜餅、戚風(fēng)斑馬紋蛋糕♥↓≈♣、西(xī)紅(hóng)柿雞蛋面、茶葉蛋、紅(✔¥δhóng)油蘿蔔幹、炝黃(huáng)瓜、南(nán)瓜§₩粥、學生(shēng)奶
時(shí)令水(shuǐ)果
午餐:*菠蘿小(xiǎo)酥肉、雙椒肉絲、包菜炒肉、燙拌涼粉、蒜蓉生(shēn₽λ<£g)菜、冬瓜海(hǎi)帶湯、白(bái)米飯
特色餐:鹵肉面/米線
晚餐:香酥翅根、缤紛肉絲、紫菜蒸蛋、酸辣粉' €條、炝炒菠菜、南(nán)瓜湯、白(bái)米飯
特色餐:酸辣肥腸面/米線
自(zì)制(zhì)糕點
初高(gāo)中食譜
早餐:老(lǎo)幹媽(mā)花(huā)卷、蔥油餅、黑(h ✔∞ēi)芝麻發糕、南(nán)瓜餅、戚風(fēng)斑馬紋蛋糕、西(xī)≤Ω∞紅(hóng)柿雞蛋面、茶葉蛋、紅(hóng)油蘿↕Ω蔔幹、炝黃(huáng)瓜、南(nán)瓜粥、學生(shēng)奶£∏
時(shí)令水(shuǐ)果
午餐:油潑辣子(zǐ)魚、鮑菇肉片、培根炒青筍、酸菜粉絲、蒜蓉空π✔(kōng)心菜、冬瓜棒骨湯、白(bái)米飯
特色餐:鹵肉面/米線、冒菜、魚香肉絲拌飯
晚餐:雞湯肉丸、宮保肉丁、芹菜肉末、蚝油海≠Ω¥(hǎi)帶絲、清炒油麥菜、南(nán)瓜湯、白(✔<≠αbái)米飯
特色餐:酸辣肥腸面/米線、辣子(zǐ)雞蓋澆
自(zì)制(zhì)糕點
星期三食譜(6月(yuè)21日(rì))
小(xiǎo)學食譜
早餐:肉卷、棗泥蛋糕、紅(hóng)糖麻園、奶油玉米棒、胡蘿蔔煎餅、雙₹¥↑椒炒河(hé)粉、白(bái)水(shuǐ)蛋、香辣大(dà≈φ≤)頭菜絲、花(huā)生(shēng)醬丁、青菜瘦肉粥、學生(shēng)奶₩₹$
時(shí)令水(shuǐ)果
午餐:香菇肉丸、蔥香嫩滑肉、小(xiǎo)瓜炒蛋、酸菜粉絲、炝炒空(<& >kōng)心菜、白(bái)蘿蔔棒骨湯、白(bái)米σ ↓飯
特色餐:幹媽(mā)幹臊子(zǐ)面/米線
初高(gāo)中食譜
早餐:肉卷、棗泥蛋糕、紅(hóng)糖麻園、奶油玉米棒、胡蘿蔔煎餅>、雙椒炒河(hé)粉、白(bái)水(shuǐ)蛋、香辣大(dà)頭♣φ₽菜絲、花(huā)生(shēng)醬丁、青菜瘦肉粥≥'$ε、學生(shēng)奶
時(shí)令水(shuǐ)果
午餐:魚香肉絲、品味飄香鴨、火(huǒ)腿冒血旺、西(xī)紅(hón≠♠δ¶g)柿炒蛋、炝炒上(shàng)海(hǎi)青、白(bái)蘿±✔蔔棒骨湯、白(bái)米飯
特色餐:幹媽(mā)幹臊子(zǐ)面/米線、冒菜、魚香肉絲拌飯
晚餐:咖喱雞丁、青瓜滑肉片、回鍋冬瓜、火(huǒ)αγ鍋寬粉、炝炒蓮白(bái)、酸菜粉絲湯、白(bái∏&)米飯
特色餐:香菇炸醬面/米線、土(tǔ)豆排骨¥→'✔蓋澆
自(zì)制(zhì)糕點
星期四食譜(6月(yuè)22日(rì))
初高(gāo)中食譜
早餐:黑(hēi)面饅頭、香酥面塊、天蠶土(tǔ)豆、韭菜$β€✔煎餅、沙拉面包片、酸辣米線、
鹵雞蛋、炒蘿蔔幹、炝蓮白(bái)、八寶粥、學生©<"(shēng)奶
時(shí)令水(shuǐ)果
午餐:水(shuǐ)煮肉片、*番茄排骨雞、口水(shuǐ)茄條、蓮白(b¥<≈₩ái)肉絲、蒜泥生(shēng)菜、包菜豆腐棒骨湯δε←§、白(bái)米飯
特色餐:紅(hóng)燒牛肉面/米線、冒菜、青椒肉絲拌飯
晚餐:雲耳小(xiǎo)瓜炒肉、霸王炸雞、蜜汁南∞ε(nán)瓜、酸辣土(tǔ)豆絲、炝炒小(φ ₹xiǎo)白(bái)菜、綠(lǜ)豆湯₩Ωπ≠、白(bái)米飯
特色餐:酸菜雜(zá)醬面/米線、東(dōng)坡燒肉蓋澆
自(zì)制(zhì)糕點
星期五食譜(6月(yuè)23日(rì))
初高(gāo)中食譜
早餐:老(lǎo)面饅頭、香酥油條、椒鹽酥餅、烤小(xi$♦€βǎo)紅(hóng)薯、巧克力蛋糕、五彩炒飯、白(bái)水(sh∞™uǐ)蛋、紅(hóng)油榨菜絲、手撕包菜、花>♥¶∞(huā)生(shēng)粥、學生(shēng)奶•§←÷
時(shí)令水(shuǐ)果
午餐:重慶火(huǒ)鍋、脆爽肉絲、雙色豆≥×腐、酸辣粉條、蒜蓉空(kōng)心菜、帶絲銀(yí©€♥n)芽炖雞湯、白(bái)米飯
特色餐:豌豆炸醬面/米線、冒菜、青椒肉絲拌飯
晚餐:冬瓜酥肉丸、鮑菇回鍋、土(tǔ)豆肉絲、韭菜粉絲炒蛋、λγ炝炒上(shàng)海(hǎi)青、三鮮湯、白(bái)米飯
自(zì)制(zhì)糕點
星期六食譜(6月(yuè)24日(rì))
小(xiǎo)學食譜
早餐:蒜薹肉絲、土(tǔ)豆燒肉、紫菜肉末蒸蛋、韭菜香幹肉絲、蒜蓉上(σσ€shàng)海(hǎi)青、
紫菜蛋花(huā)湯、白(bái)米飯
自(zì)制(zhì)糕點
初高(gāo)中食譜
早餐:奶香饅頭、蒸玉米棒、雙層蛋糕、香蔥雞蛋餅、炒面、鹵雞蛋、
炒脆幹子(zǐ)、炒蓮白(bái)、玉米渣粥、學生(sh✔λēng)奶
時(shí)令水(shuǐ)果
午餐:紅(hóng)燒蹄髈、青筍肉片、牛奶蒸蛋、包菜炒粉σΩσ絲、炝炒菠菜、冬瓜肉片湯、白(bái)米飯
晚餐:回鍋肉、醬油雞、魚香茄子(zǐ)、小(x$÷iǎo)瓜肉丁、蒜蓉生(shēng)菜、紫菜蛋花→→÷(huā)湯、白(bái)米飯
自(zì)制(zhì)糕點
星期日(rì)食譜(6月(yuè)25日(rì))
小(xiǎo)學食譜
早餐:老(lǎo)面饅頭、棗泥蛋糕、香酥<§π®面塊、長(cháng)條面包片、胡蘿蔔煎餅、酸菜肉絲面、
五香蛋、紅(hóng)油蘿蔔幹、手撕包菜、黑(hēi)米粥、學生(shēng↓λ∞₩)奶
時(shí)令水(shuǐ)果
午餐:*高(gāo)筍甜椒肉絲、紅(hóng)燒排骨、包菜炒肉、燙拌涼↓α®粉、清炒空(kōng)心菜、西(xī)紅(hóng)柿煎蛋湯、白(bái)米飯₩♥
晚餐:魚香肉絲、可(kě)樂(yuè)燒雞、青瓜火(h♥¥'↑uǒ)腿、臊子(zǐ)蒸蛋、蒜蓉小(xiǎo)白(báiεσ)菜、紅(hóng)豆湯、白(bái)米飯
自(zì)制(zhì)糕點
初高(gāo)中食譜
早餐:老(lǎo)面饅頭、棗泥蛋糕、香酥面塊、長(cháng∞$)條面包片、胡蘿蔔煎餅、酸菜肉絲面、
五香蛋、紅(hóng)油蘿蔔幹、手撕包菜、黑(h ₩ēi)米粥、學生(shēng)奶
時(shí)令水(shuǐ)果
午餐:鹽煎肉、炸雞排、花(huā)仁芹菜香幹、肥腸血 β♥旺、炝炒上(shàng)海(hǎi)青、西(xī)紅±(hóng)柿煎蛋湯、
白(bái)米飯
晚餐:青筍肉片、泡椒土(tǔ)豆燒鴨、青瓜炒火(huǒ)腿、包<£÷→菜肉絲、蒜蓉小(xiǎo)白(bái)菜、紅(h♦® óng)豆湯、白(bái)米飯
自(zì)制(zhì)糕點
注:2023學年(nián)春季第19周食譜,若遇市(shì)場(ch§∑↑←ǎng)當天原輔料問(wèn)題,需臨時(shí)調整,以當日(rì§Ω>)公布的(de)菜品為(wèi)準,謝(xiè)謝(xiè)理(lǐ)解γ♥♠£!
掃一(yī)掃,分(fēn)享到(dào∑σ∏)微(wēi)信
