【食在為(wèi)明(míng)】成都(dōu)為(wèi)明(míng)學校±&(xiào)學生(shēng)食譜(9月(yu↔ ≈è)25日(rì)-10月(yuè)1日(rì))
星期一(yī)食譜
小(xiǎo)學部食譜
早餐食譜
午餐食譜
晚餐食譜
土(tǔ)豆燒肉、金(jīn)針菇炒肉、§↓∏₩臊子(zǐ)蒸水(shuǐ)蛋、韭菜銀(yín)芽肉絲☆×、蒜蓉上(shàng)海(hǎi)青、銀(yín≈'φ♠)耳湯、白(bái)米飯
特色餐:酸菜雜(zá)醬面、自(zì)制(zhì)糕點
中學部食譜
早餐食譜
午餐食譜
*泰式酸辣雞翅根、雙椒炒肉、麻婆豆腐、泡椒南(nán÷→↑)瓜肉絲、炝空(kōng)心菜、蘿蔔棒骨湯§©、白(bái)米飯
特色餐:豌豆炸醬面/米線、孜然肉片蓋澆、特色冒菜
晚餐食譜
燕餃燒肉、菜花(huā)肉絲、西(xī)紅(hóng)柿炒蛋、回鍋冬瓜、蒜Ω≠↔泥苕尖、銀(yín)耳湯、白(bái)米飯
特色餐:酸菜雜(zá)醬面、芋兒(ér)雞蓋澆、特色冒菜、自(zì)™™₽制(zhì)糕點
星期二食譜
小(xiǎo)學部食譜
早餐食譜
老(lǎo)幹媽(mā)花(huā)卷、紅(hón¥↑g)棗發糕、巧克力蛋、糕甜甜圈、青椒肉末餅、酸∑±¥菜肉絲面、茶葉蛋、香辣土(tǔ)豆絲、炝酸青菜、青菜粥、學生(shēng $)奶、時(shí)令水(shuǐ)果
午餐食譜
雙椒肉絲、咖喱雞塊、包菜炒肉絲、胡蘿蔔炒蛋、♣♥蒜蓉汗菜、冬瓜海(hǎi)帶湯、白(bái)米飯
晚餐食譜
糖醋裡(lǐ)脊、胡蘿蔔焖鴨塊、特色炒面、白(bái)油花(huā≤§)菜、清炒鳳尾、酸菜粉絲湯、白(bái)米飯
特色餐:香菇炸醬面、自(zì)制(zhì)糕點"φ
中學部食譜
早餐食譜
老(lǎo)幹媽(mā)花(huā)卷、紅(hóng)棗發糕、巧克力蛋、糕甜&Ωγ'甜圈、青椒肉末餅、酸菜肉絲面、茶葉蛋、香"±辣土(tǔ)豆絲、炝酸青菜、青菜粥、學生(sφ≈∑hēng)奶、時(shí)令水(shuǐ)果
午餐食譜
番茄炖排骨、老(lǎo)川東(dōng)回鍋肉、包菜炒肉、臊子(z≥∏ǐ)蒸雞蛋、炝小(xiǎo)白(bái)菜、冬瓜棒骨肉片湯、白(bá☆φ≠i)米飯
紅(hóng)燒牛肉面/米線、土(tǔ)豆排骨蓋澆、特£≤±色冒菜
晚餐食譜
芽菜扣肉、醬油雞、酥肉白(bái)菜、酸菜土(tǔ)豆絲、炒上"₩&(shàng)海(hǎi)青、酸菜粉絲湯、白(bái)米飯
特色餐:香菇炸醬面、魚香肉絲蓋澆、特色冒菜、自(zì)制(zhì ∞÷↕)糕點
星期三食譜
小(xiǎo)學部食譜
早餐食譜
黑(hēi)面饅頭、瓜仁蛋糕、天蠶土(tǔ)>¥豆、蔥油餅、花(huā)生(shēng)♠★∏酥餅、雞蛋炒河(hé)粉、白(bái)水(sβ'→₽huǐ)蛋、炒酸蘿蔔、炝綠(lǜ)豆芽、南(nán↕♦)瓜粥、學生(shēng)奶、時(shí)令↕£✘↕水(shuǐ)果
午餐食譜
紅(hóng)薯粉蒸肉、宮保雞丁、西(xī)紅(hóng)σΩ柿炒蛋、肉末芹菜、炝炒包菜、白(bái)蘿蔔棒骨湯、白(bái)米飯
晚餐食譜
大(dà)盤雞、翡翠肉丁、小(xiǎo)瓜炒火(huǒ)腿、西€≥♣(xī)芹花(huā)生(shēng)仁、蒜蓉菠菜、南(nán™≈)瓜湯、白(bái)米飯
特色餐:紅(hóng)燒排骨面、自(zì)制(zhì)糕點
中學部食譜
早餐食譜
黑(hēi)面饅頭、瓜仁蛋糕、天蠶土(tǔ)>₽÷¥豆、蔥油餅、花(huā)生(shēng)酥餅、雞蛋炒河(hé)粉✘×γ§、白(bái)水(shuǐ)蛋、炒酸蘿蔔、炝綠(lǜ)豆芽、南(n¥≠δán)瓜粥、學生(shēng)奶、時(shí)令水(shuǐ)果
午餐食譜
*黑(hēi)椒蘑菇蒸滑雞、青筍肉絲、小(xiǎ÷ ©o)瓜肉丁、雙椒藕片、蒜蓉上(shàng)海(hǎi)青、西(xī)®φ紅(hóng)柿蛋湯、白(bái)米飯
特色餐:芽菜炸醬面/米線、紅(hóng)燒牛肉蓋澆、特∞ 色冒菜
晚餐食譜
陝北(běi)大(dà)燴菜、豇豆回鍋肉、酸γ£≤菜粉絲、蒸南(nán)瓜、蒜蓉菜心、南(náα☆∏n)瓜湯、白(bái)米飯
特色餐:紅(hóng)燒排骨面、咖喱肉丁蓋澆、特色冒π↑菜、自(zì)制(zhì)糕點
星期四食譜
小(xiǎo)學部食譜
早餐食譜
芽菜肉包、棗泥蛋糕、黃(huáng)金(jīn)大(dà)餅、貝貝南↕♠α (nán)瓜、韭菜煎餅、雜(zá)豆炒飯、五香蛋✔≤ •、紅(hóng)油蘿蔔幹、炝大(dà)白(bái)菜、玉米粥、學生(shēn® g)奶、時(shí)令水(shuǐ)果
午餐食譜
茴香鴨塊、番茄滑肉片、火(huǒ)鍋寬粉、魚香茄塊、蒜"&ε$蓉空(kōng)心菜、白(bái)菜豆腐湯、白(bái)米飯☆<
晚餐食譜
洋蔥醬肉絲、蘿蔔牛肉、肉末芹菜、蚝油海(hǎi)帶絲、←&β炝炒小(xiǎo)白(bái)菜、綠(lǜ)豆湯、白(bái)米飯
特色餐:酸辣肥腸面
中學部食譜
早餐食譜
芽菜肉包、棗泥蛋糕、黃(huáng)金(jī₹≥n)大(dà)餅、貝貝南(nán)瓜、韭菜煎餅₩× ♦、雜(zá)豆炒飯、五香蛋、紅(hóng)油蘿蔔幹、炝大(dàγπ)白(bái)菜、玉米粥、學生(shēng)奶、時(sh★₹×£í)令水(shuǐ)果
午餐食譜
大(dà)盤雞、水(shuǐ)煮肉片、酸菜冒血旺、炝鍋花(huā)菜✔∏•、蒜炝苕尖、包菜棒骨豆腐湯
特色餐:幹媽(mā)幹臊子(zǐ)面/米線、香菇滑雞π←♣蓋澆、特色冒菜
晚餐食譜
幹鍋仔姜鴨、蒜心炒肉、炝黃(huáng)瓜肉丁、蓮白(bái)炒五∏∏©花(huā)、蚝油生(shēng)菜、綠(lǜ)豆湯
特色餐:酸辣肥腸面、可(kě)樂(yuè)燒肉蓋澆、特色冒菜、自(z×σì)制(zhì)糕點
星期五食譜
小(xiǎo)學部食譜
早餐食譜
奶香饅頭、糖油果子(zǐ)、雙色蛋糕、炸面塊、湯鍋灘、肉絲炒面、白(b<↔ái)水(shuǐ)蛋、
紅(hóng)油榨菜絲、炝黃(huáng)"$§瓜、綠(lǜ)豆粥、學生(shēng)奶、時(sΩ∏hí)令水(shuǐ)果
午餐食譜
法式番茄蒸肉丸、青筍滑肉絲、三月(yuè)瓜炒蛋、蓮白(bái)肉絲、蒜蓉菜心γ$、帶絲銀(yín)芽湯、白(bái)米飯
中學部食譜
早餐食譜
奶香饅頭、糖油果子(zǐ)、雙色蛋糕、炸面塊、↔♥湯鍋灘、肉絲炒面、白(bái)水(shuǐ)蛋、☆←δ
紅(hóng)油榨菜絲、炝黃(huáng)瓜、綠(lǜ)豆粥、÷₹學生(shēng)奶、時(shí)令水(s±Ωhuǐ)果
午餐食譜
冬瓜肉丸、宮保肉丁、西(xī)紅(hóng)柿炒蛋、蒸拌✔®¥✔茄條、蒜蓉小(xiǎo)白(bái)菜、銀(yín)芽肉絲棒骨≠ ↕•湯、白(bái)米飯
特色餐:鹵肉面/米線、紅(hóng)椒肉絲蓋澆、特色冒菜
晚餐食譜
醬香龍骨、豆皮炝肉絲、醋溜土(tǔ)豆絲、冬瓜酥肉、蒜✘蓉上(shàng)海(hǎi)青、三鮮湯、白(bái)米飯、自<£≈≤(zì)制(zhì)糕點
星期六食譜
中學部食譜
早餐食譜
奶香饅頭、蜂蜜甜甜圈、雙色三角蛋糕、天蠶土(tǔ)豆、香蔥βδ↑λ雞蛋餅、蛋炒飯、茶葉蛋、紅(hóng)油蘿蔔幹、手撕包菜、青菜粥、學生(s©£≈™hēng)奶、時(shí)令水(shuǐ)果
午餐食譜
水(shuǐ)煮魚、魚香肉絲、雙椒南(nán≠β)瓜絲、螞蟻上(shàng)樹(shù)≥∏¥、蒜蓉油麥菜、冬瓜丸子(zǐ)湯、白(bái)米飯
晚餐食譜
孜然燒雞、回鍋肉、韭菜炒蛋、泡椒鴨血、炒小(xiǎo)白(bφ✘✔ái)菜、紫菜蛋花(huā)湯、白(bái)米飯
星期日(rì)食譜
中學部食譜
早餐食譜
老(lǎo)幹媽(mā)花(huā)卷、面包片、巧克力蛋糕↕←、湯鍋灘、金(jīn)銀(yín)玉米棒、雙椒雞絲炒面、
白(bái)水(shuǐ)蛋、紅(hóng)油榨菜絲、炝黃(huáng)瓜、綠♠'(lǜ)豆粥、時(shí)令水(shuǐ)果
午餐食譜
咖喱雞、燒烤肉片、臊子(zǐ)嫩蛋、肉末芹菜、蒜泥生(sh≈♣ēng)菜、白(bái)菜肉片湯、白(bái)米飯
晚餐食譜
*法式番茄蒸肉丸、青筍木(mù)耳炒肉、火(huǒ)鍋寬粉、青瓜炒肉丁、≈₽♦炝炒包菜、紅(hóng)豆湯、白(bái)米飯、自" (zì)制(zhì)糕點
2023學年(nián)秋季第4周食譜,若遇市(shì)場(c←αλδhǎng)當天原輔料問(wèn)題,需臨時(shí)₽±調整,以當日(rì)公布的(de)菜品為(wèi)準,謝(x₩ ←iè)謝(xiè)理(lǐ)解!
特色菜品
日(rì)食不(bù)過三餐
家(jiā)常美(měi)味、也(yě)是(shì)生(shē★'$ng)活百味
唯有(yǒu)愛(ài)和(hé)美(měi)食不('Ωα€bù)可(kě)辜負
每天三次,在舌尖提醒我們
觸手可(kě)及的(de)平淡日(rì)常也(yě)彌足珍貴
“食”刻相(xiàng)伴,好(hǎo)好(hǎo)吃(c¶☆δhī)飯
下(xià)周見(jiàn)!
掃一(yī)掃,分(fēn)享到(dào)微(wēi)信
